tai chi

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Espacio Zen Contemporáneo ,(centro abierto hace 23 años en Getxo, Bizkaia)  pertenece

actualmente a la Escuela I.T.K.A (International Taijiquan Kungfu Association) fundada por el Maestro G. PACE / y ITKA Spain

representada por Luciano Vida. 

 

SISTEMA I.T.K.A

En esta Escuela, el estudio del Tai Chi Chuan se contempla en su totalidad, como método para Salud y Bienestar,  para la comprensión de la Energía interna, como estudio de los principios filosófico-práctico chinos,para tener habilidad marcial,etc.

 
Se trabajan 5 áreas:
Chi Kung
Tai Chi Clásico (Linea Chen)
Kung Fu de Chenjiagou (niños y adultos)
TSD System (Taijiquan Self Defense System /Defensa Personal)

TaiChi Match 

 

La Forma en I.T.K.A, tiene una gran riqueza en la Forma, gracias al estudio de los

principios del Movimiento Tai Chi que definimos como:

 Conexión 
Expansión-Contracción
Oscilación en el centro 
Movimiento en Espiral
Aceleración de la Espiral (Fajin) 
Movimiento en un punto 

 

Y en segundo lugar, en la comprensión de que la Forma es un esquema que poco a poco
se tiene que disolver para encontrar el movimiento libre del Tai Chi. 

 
CHI KUNG

La expresión CHI KUNG (QI GONG) se podría traducir como una práctica que quiere
restablecer el equilibrio de la Energía Vital tras un laborioso trabajo. 
A través de la práctica de Chi Kung y la apertura de los Meridianos (canales
energéticos),  desbloqueamos cualquier tensión o rigidez mental, emocional y física. 
Con el Chi Kung aprendemos a relajarnos usando toda una serie de movimientos y
ciertas actitudes psico-emocionales para dirigir el flujo de los canales y regar

abundantemente el cuerpo de Bienestar. 

 Practicamos:
Secuencia Madre
Chi Kung del Agua 

Chi Kung de los muscúlos
Juego de los 5 animales
Ejercicios de Meridianos

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