Meditación

Descripción del servicio

Iniciamos este curso con los “Momentos de Contemplación”, los Miércoles cada quince días. En que consisten?: Lo definiríamos con este texto que pretende ser el hilo conductor que nos guíe. “ El Silencio no aparece cuando se acalla la mente”, como tantas veces hemos oído.Surge cuando la mente esta callada porque ha “comprendido”. (Consuelo Martín). Comprender será el objetivo de estas sesiones (si es que hay algún objetivo en la meditación..). Que realizaremos? 1. Iniciaremos haciendo la pregunta :¿Que me impulsa a meditar? 2. Ejercicios de respiración y de aquietar y centrar la mente (dharana). 3. Un apartado importante lo dedicaremos a la ATENCIÓN. “La atención es lo que mueve y crea todo, lo más potente que alguien pueda sospechar o imaginar.” . Estos seran algunos de los contenidos de estos momentos de Meditación. A lo largo de las sesiones iremos progresando y comprendiendo para que se nos desvele esa visión clara,inteligente que nos ayudara a penetrar los misterios del Silencio. Allí nos encontraremos con nosotros mismos. Ese es el Verdadero Estado de Silencio. Este programa será impartido por Rita Lozano( Fisioterapeuta) y Sofía Gutierrez (Psicologa).